Le cancer du sein est un voyage émotionnellement et physiquement exigeant. Souvent, il conduit à une perte de connexion avec sa propre féminité. Cependant, cette période peut également être vue comme une opportunité de redécouverte et de réhabilitation de son image de femme.
Dans cet article, nous explorerons comment se reconnecter avec sa féminité durant et après le traitement.
Qu’est-ce que l’image corporelle et comment le cancer du sein et son traitement peuvent-ils l’affecter ?
L’image corporelle comprend nos pensées, nos sentiments et notre attitude globale à l’égard de notre apparence physique. Cela inclut également les sentiments et les perceptions liés au fonctionnement de notre corps. Notre perception de notre santé globale et de notre intégrité, notre sentiment de « qui nous sommes » dans le monde, notre sexualité et notre estime de soi font tous partie de l’image corporelle.
Le cancer du sein et son traitement peuvent avoir un impact majeur sur toutes ces choses.
Certains des défis les plus difficiles et permanents auxquels sont confrontées les femmes traitées pour un cancer du sein sont la gestion des divers changements dans leur apparence physique et leur fonctionnement corporel. L’intervention chirurgicale laisse des cicatrices, des modifications des sensations et parfois des douleurs chroniques. Cela peut modifier la forme ou entraîner une véritable perte du ou des seins.
La perte de cheveux temporaire est courante, mais parfois l’amincissement est permanent. Lorsque les cheveux repoussent, leur apparence et leur texture sont souvent différentes.
D’autres changements, comme un lymphœdème ou une prise de poids, ne sont pas rares. La chimiothérapie et l'hormonothérapie peuvent avoir des effets durables, comme une ménopause prématurée avec ses symptômes gênants ou une fatigue.
Faire face au cancer du sein est une question de perte
Il est courant que les femmes se sentent moins féminines ou généralement moins confiantes.
L'insatisfaction à l'égard de son « nouveau » corps et une baisse de l'estime de soi peuvent modifier la capacité de la femme à profiter de l'intimité sexuelle, et même affecter ses interactions sociales en général.
Certaines femmes déclarent se sentir généralement moins efficaces dans l'exercice de leurs nombreux rôles (par exemple, en tant que mère, épouse ou membre du marché du travail).
S’accepter et exprimer ses émotions
Les émotions sont une partie intégrante de l'expérience humaine. Il est essentiel d'accepter et d'exprimer ces sentiments pour pouvoir avancer. Que ce soit la colère, la tristesse ou la résilience, chaque émotion a sa place. En les reconnaissant, vous pouvez commencer à guérir et à renouer avec votre essence féminine.
Chercher du soutien : l'importance de la communauté
Personne ne devrait traverser ce chemin seule. Il est crucial de trouver une communauté ou un groupe de soutien. Échanger avec d'autres femmes qui ont vécu des expériences similaires peut offrir un sentiment de compréhension et de solidarité. Ces groupes peuvent devenir des espaces sacrés pour partager, rire, pleurer et guérir.
Redécouvrir et célébrer son corps
Après un traitement, le rapport au corps change souvent. Prenez le temps de redécouvrir votre corps à travers des pratiques comme le yoga, la méditation ou même la danse. Ces activités peuvent aider à renforcer le lien avec votre corps et à le voir sous un jour positif.
De plus, célébrez-vous :
- Organisez une séance photo.
- Portez des vêtements dans lesquels vous vous sentez belle.
- Essayez de nouveaux styles si vous avez perdu vos cheveux, comme des perruques ou des foulards.
La sexualité durant le traitement du cancer du sein est également impactée. La libido peut être en berne mais la tendresse peut tout à fait se substituer aux relations sexuelles à proprement parlé. L'utilisation de jouets sexuels peut aussi rendre la vie intime plus active.
Ici encore, la communication et l'accompagnement avec le partenaire sont indispensables pour permettre un épanouissement sexuel même durant cette période délicate.
La féminité redéfinie
La féminité va au-delà de l'apparence physique. Elle englobe également des qualités intérieures telles que la force, la résilience, la compassion et la tendresse. Il est essentiel de s'accrocher à cette définition élargie, surtout pendant des moments de doute.
Conclusion
Se reconnecter avec sa féminité durant et après le traitement du cancer du sein est un voyage unique pour chaque femme. Bien que le chemin puisse être parsemé d'obstacles, avec du soutien, de l'amour-propre et une réflexion approfondie, il est possible de redécouvrir et de célébrer sa féminité sous une lumière renouvelée.
Chaque étape, chaque moment est une occasion de se reconnecter, de se redéfinir et de s'épanouir à nouveau en tant que femme.
